白癜风患者适合经常运动么

 　　白癜风患者适合经常运动么?河南郑州白癜风医院介绍：白癜风是由患者免疫系统失衡引起的亚健康状态。恢复系统平衡是控制治疗的过程。除了药物调理，我们还可以用运动调理来辅助治疗白癜风。但是剧烈运动或长期运动对我们的免疫系统有帮助吗?答案是否定的。有大量数据表明，剧烈运动或过度运动至少有三种影响：

　　1、细胞运动过度会产生大量的超氧化物，在程度上损害身体的免疫功能，抗病能力突然下降，或诱发自身的旧病。推荐阅读：白癜风早期图片

　　2、 过度运动使身体长期紧张，导致内分泌功能障碍，也直接影响身体的免疫能力。

　　3、运动使人体新陈代谢旺盛，这是其积极作用，但如果过量，会大大增加体内微量元素锌的含量;运动时，大量的汗水也带走了量的锌，所以身体缺锌。锌是人体中金属酶的重要组成部分之一(人体中超过40种金属酶)并且与人体免疫功能密切相关。锌的损失降低了体内免疫力。

　　4、我们的免疫系统需要24小时从一小时的剧烈运动中恢复过来，在此期间我们的免疫系统极度不平衡。如果我们每天坚持一个小时的剧烈运动，免疫系统将继续处于紊乱状态。这与我们对免疫平衡的追求背道而驰。中医认为，过度锻炼严重损害人的生命力。因此，“白癜风”患者不应该运动太多。

　　白癜风患者适合经常运动么?郑州治疗白癜风医院表示：此外，长时间的运动也会让我们感到疲劳。这种疲劳是慢性的，对我们的损害是长期的，因为长期疲劳积累所造成的症状是免疫失衡的表现，所以运动的时间也要控制。